আন্তর্জাতিক মিডিয়া Yahoo তে “নিজের বলার মতো একটা গল্প” ফাউন্ডেশন নিয়ে নিউজ
'Nijer Bolar Moto Ekta Golpo' - a foundation empowering the youth to bring glory for Bangladesh
রাজবাড়ী জেলায় ইফতার ও দোয়ার আয়োজন
আলহামদুলিল্লাহ সুষ্ঠ ও সুন্দর ভাবে সম্পন্ন হলো রাজবাড়ী জেলা টিমের আয়োজনে দোয়া ও ইফতার মাহফিল,
এক রাজকন্যা ও তার বাবার গল্প |
রাজকন্যার জন্ম হয় তার বাবা মায়ের বিয়ের দীর্ঘ ১১ বছর পর। অনেক প্রতিক্ষা ও সাধনার ফসল সেটা তো বলার অপেক্ষা রাখে না। বংশের বড় সন্তান তার উপরে আবার কন্যা সন্তান।
আমরা এখন লক্ষে "
নিজের বলার মতো একটা গল্প" এটা শুধু অনলাইনে নয় সীমাবদ্ধ বিভিন্নভাবে করে যাচ্ছে নানা কর্মকাণ্ড। যেটা না বললেই নয়। আসলেই সত্যিকারে গ্রুপটির একদম শুরু থেকেই এই গ্রুপে যুক্ত হয়েছি।প্রথমদিকে এই গ্রুপট
প্রাচ্যের ড্যান্ডি নারায়ণগঞ্জ জেলা টিমের প্রতিবেদন
২১) এই নারায়ণগঞ্জ এর কৃতিসন্তান যারা:জ্যোতি বসু,কে এম শফিউল্লাহ,মোনেম মুন্না,পারভিন সুলতানা দিতি,আতাহার আলি খান,গ্রান্ড মাস্টার রাকিব, একে এম সামিম উসমান এবং সেলিনা হায়াত আইভি ২২)বাংলাদেশের প্রথম রপ
আপনার সন্তান ভালোবেসে যে কাজটি করছে বা করতে চাইছে তা যদি পজেটিভ হয় তাহলে তাকে আটকাবেন না।
নিজের বিজনেস নিয়ে এগিয়ে যেতে চাই। একজন ভালো আর পজেটিভ মানুষ হতে চাই। এক সময় সুইসাইড করতে চাইতাম। সুইসাইড করতে যাওয়া মেয়েটাই সুইসাইড প্রোটেক্টিং স্কোয়াড বাংলাদেশ টিমের সাথে কাজ করার জন্য প্রস্তুত। এটা
সবুজের জেলা খাগড়াছড়ির প্রতিবেদন
খাগড়াছড়ি জেলায় সবুজাভ পাহাড়ের ছড়াছড়ি। এর সঙ্গে পাহাড়ের বুক চিরে বয়ে যাওয়া চেঙ্গি, মাইনি ও ফেনী নদী এই জেলাকে সাজিয়েছে অপরূপ সাজে।
যশোর জেলার মনিরামপুর উপজেলা অফলাইন মিটআপ।
অত্যন্ত চমৎকার ভাবে সম্পন্ন হয়ে গেল যশোর জেলার মনিরামপুর উপজেলা অফলাইন মিটআপ
মতিঝিল জোন প্রস্তুত। আপনি প্রস্তুত তো?
আসছে ১৪ ই জানুয়ারি নিজের বলার মতো একটা গল্প ফাউন্ডেশনের ৫ম প্রতিষ্ঠা বার্ষিকী তথা মহা সম্মেলনকে কেন্দ্র করে মতিঝিল জোনের প্রস্তুতি পর্ব মিটআপ সফলভাবে সম্পূর্ণ হয়েছে আলহামদুলিল্লাহ
বাবা হারানোর বেদনা
আজ আব্বা আমাদের মাঝে নেই!😥 আজ আব্বা ছাড়া আমাদের ২৪ বছর! আব্বা চলে যাওয়ার পর, শিখেছি অনেক বাস্তবতা, দেখেছি অনেক নিষ্ঠুরতা।😶 মানুষকে আল্লাহ অফুরন্ত নিয়ামত দান করেছেন। সেই অসাধারণ সুন্দর নিয়ামতের এক
একজন মানুষের জীবনে অসংখ্য ঘটনা থাকবে কিন্তু
সময় থেমে থাকবে না, তা প্রতিনিয়ত বহমান। নিজের বলার মত একটা গল্প ফাউন্ডেশন থেকে আবারও নতুন করে ভাবনালোকের দ্বার উন্মোচিত হলো। এই ছোট্ট জীবন বড় হয়ে উঠবে তখনই যখন আমার মৃত্যুর পরেও মানুষের অন্তরে আমার ঠাই
অবশেষে মন স্থির করলাম আমি যেহেতু ব্যবসায়ী
আমরা তিন(ভাই বন্ধু অথবা সহচর) যে ভাষায় প্রকাশ করিনা কেনো কম বলা হবে চলার পথে ইট কাঠের এই শহরে যে কজন মানুষের মাঝে নিজেকে খুজে পেয়েছি যাদের সাথে ভাগ করে নিয়েছি সুখ দুংখ হাসি কান্না যে হাত গুলোর সাথে হা
🌻জীবন যুদ্ধে হার মেনে না নেওয়া তনুর গল্প।🌻
আমি তনু। মুসলীম পরিবারে জন্ম আমার।একদম অজপাড়া গাঁয়ের মেয়ে আমি। প্রত্যন্ত অঞ্চল যেখানে ২০১৮ সালের নভেম্বর মাসে প্রথম বিদ্যুৎতের দেখা মিলে।হারিকেন জ্বালিয়ে লেখাপড়া করতাম। লেখাপড়া হাতে গুনা দুই একটা.....
পূর্বে অনেক ধরনের নেগেটিভিটি কাজ করতে, তা দুর করতে সক্ষম হয়েছি।
একজন ভালো মানুষ সমগ্র পৃথিবীর জন্য আলোকবর্তিকা। আর প্রিয় মেন্টর শ্রদ্ধেয় জনাব ইকবাল বাহার জাহিদ স্যার আমাদেরকে সর্বদা সেই ভালো মানুষ হওয়ার শিক্ষা দিয়ে যাচ্ছেন। আসলে স্যারের প্রতিটি কথার মধ্যে আমার মনে
আর বুকের ভিতর পুরে ছাই হয়ে জাওয়া মানুষ হলাম আমি এই আমি আজ পর্যন্ত সেই কষ্টে পোরা ছাই বেয়ে
আমারা ভাই বোনেরা জখন পেটের খিদার যন্তোনায় মায়ের সাথে কান্নাঁ করতাম তখন মাকে দেখেছি আমাদের চেয়ে বেশি কান্নাঁ করতে মা কান্নাঁ করতে করতে ঘর থেকে বিরিয়ে কোন এক বাড়িতে গিয়ে বসে থাকতো তাদের ভাত রান্না হলে ভ
ভালো কাজ কখনো হারে না।
কমিউনিটি ভলান্টিয়ার আমাকে হতেই হবে সেটা যেভাবেই হোক,দায়িত্বশীলদের পরামর্শ নিয়ে লিখতে শুরু করলাম আমার জীবনের গল্প প্রায় ১৫ দিন পর লেখা সমাপ্তি করে একদিন পোস্ট করলাম।
উদ্যোক্তা জীবনের মার্কেটিং টা খুব গুরুত্বপূর্ণ এবং জটিল এক সমীকরণ!
আমি উদ্যোক্তা সফল হতে সংগ্রাম করে যাচ্ছি পথে প্রান্তরে, রাত-দিন সমান করে!হয়ত অনেক আগেই ঝড়ে পড়তাম-উদ্যোক্তা খাতার লিষ্ট থেকে। কিন্তু কিছু শিক্ষা, কিছু ধৈর্য, কিছু কৌশল আমাকে টিকিয়ে রেখেছে। ক্লান্তিকে
১০০তম সেশন চর্চা উপলক্ষে ক্রিয়েটিভ ময়মনসিংহ কর্তৃক আয়োজিত অফলাইন মিট আপ
১০০তম সেশন চর্চা উপলক্ষে ক্রিয়েটিভ ময়মনসিংহ কর্তৃক আয়োজিত অফলাইন মিট আপ এর একাংশ। উক্ত মিটাপ দুটি সেশনে পরিচালিত হয়েছে প্রথম ভাগে আমন্ত্রিত অতিথিদের ট্রেনিং স্পিচ আর দ্বিতীয় ভাগে অংশগ্রহণকারী উদ্যোক
দেশ বিদেশের বেকার সমস্যা ও ছোট্ট সমাধান
যে কোন দেশের বেকার সমস্যা ঐদেশের জন্য একটি বড় অর্থনৈতিক বাধা, এবং বর্তমান বাংলাদেশর অবস্থাও তাই। এই সমস্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। এই সমস্যা যেমন দেশে প্রভাব ফেলছে তেমনি প্রবাসেও। প্রবাসে বেশিরভাগ শ্রমিক
কিছু দিন পর কিন্তু হঠাৎ একদিন খবর এলো বাবা আমাদের বাসার ছাদ থেকে নিচে পড়ে গেছে
শুরু হল আমার জীবন যুদ্ধ। ভাগ্য ভালো যে চাচা এগিয়ে এসেছে। এক রাস্তা বন্ধ হলে আল্লাহ আরেক রাস্তা খুলে দেয় মুরুব্বী দের মুখে শুনতাম তা যেন হাতে নাতে পেলাম। চাচার সহযোগিতায় চলে আসলাম সংযুক্ত আরব আমিরা
সাভার জোন কতৃক শীতবস্ত্র বিতরন
মানবতার সেবায় নিয়োজিত সাভার জোন সবসময় চেষ্টা করে নিজেদের অবস্থান থেকে মানবিক কাজে অবদান রাখার। গত বছরের মতো এই বছরেও অসহায় ও শীতার্ত মানুষের মাঝে কম্বল বিতরন করেছে সাভার জোন।
১০০০০০ মেম্বার রেজিষ্ট্রেশন কমপ্লিট নিয়ে আমার অনুভূতি।
এই ফাউন্ডেশন থেকে আমার সব চেয়ে বড় প্রাপ্তি আমি নিজে নিজেকে অনেক বেশী ভালোবাসতে শিখেছি,,, আমার চারপাশের সবাইকে ভালোবাসতে গিয়ে সবাইকে নিয়ে ভালো থাকতে গিয়ে কখনো নিজেকে কোন কোয়ালিটি টাইম দিই নি। এই ফাউন
ট্রেড লাইসেন্স করার নিয়মাবলী
ব্যবসায় কাজের প্রথম ধাপ হলো ট্রেড লাইসেন্স।ট্রেড লাইসেন্স এর অনুমোদন রাষ্ট্রের থেকে নেয়ে হয়। ট্রেড লাইসেন্স করার নিয়মাবলী না জানার কারণে প্রায়শঃ সকলকে অনেক ভোগান্তির শিকার হতে হয়। তাই কিভাবে এটি করতে
অনেক আগে থেকেই আমি কিছু দেখলে ঐ কাজের প্রতি খুব আগ্রহ জাগত,,,
আমি নিজের বলার মতো একটা গল্প ফাউন্ডেশন এর শিক্ষা গ্রহণ করে জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে কাজে লাগাব এবং আমি যে উদ্দেগ গ্রহন করেছি সেটাকে আরো বড় করার পরিকল্পনা
টেক শহর নিউজে উদ্যোক্তা মহাসম্মেলন ২০২২
চাকরী করবো না চাকরী দেব – এই স্লোগানকে সামনে রেখে গত ১৫৩১ দিন ধরে টানা চলা প্রশিক্ষন প্ল্যাটফর্ম নিজের বলার মত একটি গল্প ফাউন্ডেশন মিরপুর ইনডোর স্টেডিয়ামে আয়োজন করেছে উদ্যোক্তা মহাসম্মেলন ২০২২।
ফাউন্ডেশনের চতুর্থ প্রতিষ্ঠাবার্ষিকীর অনুভূতি
এই প্লাটফর্ম আমার কাছে আমার দ্বিতীয় পরিবার। আমাদের পরিবারের প্রতি যেমন ভালোবাসা ভালোলাগা আছে তেমন এই পরিবারের প্রতি।এই পরিবারের সকলের প্রতি একটা মায়া কাজ করে। কারন এইটা শুধু একটা ফাউন্ডেশন না এইটা আমা
আমিও একজন সফল উদ্যোক্তা হতে চাই।
নতুন আর একটি গার্মেন্টস কোম্পানিতে। সেখানে গিয়ে সুইং হেলপার হিসেবে জয়েন করলাম ১বছর এর মত। হেলপারি করলাম কাজ ভালো দেখে পি এম স্যার আমাকে অপারেটর এর পদ দিল।বেতন ধরল ২৭০০ টাকা আমি অনেক খুশি তার পরেও মন
✍️ আমি চাইতাম বিখ্যাত ব্যক্তিদের মতো সফল হতে; এর জন্য আমি অনেক পরিশ্রমও করেছি কিন্তু আমি কোনোভাবেই সফল হইনি, অবশেষে আমি সিদ্ধান্ত নিলাম- অন্যের মতো নয়- বরং আমি হবো আমার মতো....✌️
💕 " ধৈর্য্য ধরে টিকে থাকতে পারলে, নিজের যায়গা, নিজেই তৈরি করতে পারবেন" তৈরি করতে পারবেন, নিজের বলার মত একটা গল্প..💓🤳
সময় বদলায় সময়ের সাথে
দেখতে দেখতে আমি হাফিজী শেষ করি, তার পরে দাখিল পাস করলাম, অস্তে অস্তে আমি সঞ্চয় বড় করতে লাগলাম, যখন আমি আলিমে ভর্তি হই তখন আমি চেষ্টা করি নিজের টাকায় লেখাপড়া খরচ চালানো- লেখাপড়ার পাশাপাশি আমি...
মুন্সিগঞ্জ জেলা টিমের সম্পর্ক উন্নয়ন ও অফলাইন মাসিক মিট আপ অনুষ্ঠিত হলো
খুবই সুন্দর ও চমৎকারভাবে অনুষ্ঠিত হয়ে গেল মিট আপ
পরিশ্রম কখনো বিফলে যায় না।
মাঝামাঝিতে এসে হারানো পূর্বের স্কুলের প্রতি জেত কাজ করে যেখান থেকে আমাকে অব্যাহতি দেয়া হয়েছিল কোন কারণ ছাড়া।
আমি এমন ই হতভাগা যে তাদের জানাযায় ও থাকতে পারিনি
সবসময় ইউটিউব এ গাটাগাটি করতে করতে একদিন স্যার এর নিজের বলার মতন গল্পের যে ৯০ টা ভিডিওর প্রথম যে ১৪ মিনিটের ভিডিওটা আমার চখের সামনে এসে পরেছে। শুনি স্যার বলছেন, যে কেও এই ৯০ টা ভিডিও কমপ্লেট করবে তাক
আমাদের নিজের বলার মত ফাউন্ডেশন সবার একই বিষয়ে অভিজ্ঞতা নেই।
যেদিন সৌদি আসার পূর্বে বেগ গুছাই। সাথে গল্পের বই এবং খাতা কলম সহ বেগ গুছিয়েছিলাম আমার বড় বোন আমাকে প্রশ্ন করেছিল সৌদি কি স্কুলে পড়তে যাবি। তখন আমার বোনকে বলেছিলাম দোলনা থেকে কবর পযর্ন্ত শিক্ষা
জাতীয় পত্রিকা দৈনিক জনকন্ঠ পত্রিকার আজকের প্রচ্ছদে পেইজ জুড়ে সংবাদ প্রকাশিত:- "অনলাইন প্রশিক্ষণে ইতিহাসের পথে ইকবাল বাহার
চার লাখ তরুণকে ফ্রী প্রশিক্ষণ কর্মশালার টানা ১০০০ দিনের ইতিহাস গড়ার পথে ‘নিজের বলার মতো একটা গল্প’ ফাউন্ডেশনের প্রতিষ্ঠাতা ইকবাল বাহার। শুধু বাংলাদেশে নয়, পুরো পৃথিবীতে কেউ কোন দিন টানা ১০০০ দিন প্রতি
তোমার কন্ট্যাক্ট নম্বরটা এখন একটিভ নেই আর। কিন্তু জানো বাবা, আমার ফোনে নাম্বারটা আগের মতো সেইভ করা আছে, Abbu নামে! ফোনের পরে ফোন বদলেছে, কিন্তু কি করে যেন ওই ‘অপ্রয়োজনীয়’
এখন আমি অনেক ভালো আছি বাবা! তোমাকে প্রায় ভুলতেই বসেছি। এখন আমাকে আর নামায পড়তে বলে কেউ ‘জ্বালাতন’ করে না। সময়ের খাওয়া সময়ে না খেলে কেউ বকাবকি করে না! কেউ রাত করে বাসায় ফেরার অপরাধে দন্ডাদেশ করেন
রাত দিন শ্রম দেওয়ার পর এক বছরের মাথায় একটা ভালো অবস্থার দিকে যাচ্ছিলাম,,,,
ভিসা না থাকায় বাংলাদেশ যেতে না পারাই আমার রুরাল এনভাইরনমেন্ট কমিউনিটি হেল্থ সোসাইটি নামক,প্রতিষ্ঠান দিন দিন লাভ জনক আবস্থা থেকে লসের দিকে যেতে থাকে । ভাই,বন্ধু ও সন্তান তুল্য আমার অধিন্থরা, ন
আজও লেগে আছি উদ্যোক্তা হওয়ার স্বপ্নে
বাবার সেনাবাহিনীতে চাকরির কারণে কখনোই সেনানিবাসের বাইরে যে একটা পৃথিবী আছে এটা বুঝতে পারিনি। জন্মের পর থেকেই দেখে আসছি কঠোর নিয়ম কানুন এবং শৃঙ্খলা। যদিও এই গুণগুলো মনের অজান্তেই নিজের মধ্যে গেঁথে গ
সাভার জোনের রক্তযোদ্ধা
আলহামদুলিল্লাহ কাল রক্ত দান করলাম ৭ম ব্যাচের সমাপনী উপলক্ষে,,, Iqbal Bahar Zahid স্যারের কাছ থেকে শেখা, মানুষের জন্য কাজ করা।অনেক ভালো লাগে মানুষের জন্য কাজ করতে পারলে।
আমার নিজের গল্প
শৈশবটা কেটেছে একেবারে গ্রামের পরিবেশে।ছোট বেলা থেকে ছিলাম বেশ চঞ্চল। কোথাও স্থির থাকা আমার একদম পছন্দের ছিল না।বাবা গ্রামের জমিদার ছিল কিনা আমি জানিনা। তবে প্রায় ১০০ বিঘার মত জমি ছিল।আমার মনে আছে বাবা
স্বপ্ন ভাঙ্গা গল্প থেকে সফলতা অর্জনের একধাপ
জন্ম_আমার গ্রামে_মুন্সীগঞ্জ দিঘীর পার আকাল মেক দাদুর আব্বুর গ্রামে_ আমরা চার ভাই ছোট ভেলায় থেকে ভর হোয়ে ছি শহরে আমার একটা রোগ হোয়ে ঘটেছিল ছোট বেলায় অস্বাভাবিক রকম ছোট আকৃতি নিয়ে। কেউ ধারণা করেনি
আমি তাকে বললাম - বিদেশ যাওয়ার কথা কখনো চিন্তাও করিনি। বাবাও কোনভাবে আমাকে বিদেশ পাঠাতে রাজি না। যদি মাকে বলে রাজি করানো যায়।
বাংলাদেশ থেকে মানব পাচার চক্রের বিভিন্ন চক্রের মাধ্যমে তারা এখানে ভিকির কাছে রিসিভ হয়েছে । মোজাম্বিকে অবস্থানরত বাংলাদেশি বিভিন্ন দালালের সাথে ভিকি দীর্ঘদিনের মানব পাচারের সম্পর্ক আছে। পূর্ববর্তী বাঙ
আমি প্রথম বার অংশগ্রহণ করে প্রথমবারেই (SOD) অর্জন করতে সক্ষম হয়েছি
ছোট থেকেই মনে মনে ভাবতাম বড় হয়ে প্রাইমারি স্কুল এর প্রধান শিক্ষক হবো। কিন্তু মানুষের কথায় যে সপ্ন মরে আমি তার বাস্তব প্রমান। অনেকেই বলতো
জীবনের গল্প চলে একে বেকে
🖋🖋🖋আসসলামু আলাইকুম 🖋🖋🖋 🤲🤲সমস্ত প্রশংসা মহান রাব্বুল আলামিনের দরবারে। যিনি আমাকে সৃষ্টি করেছেন। আমাকে হাজারো রোগ বালাই থেকে সুস্থ রেখেছেন। আলহামদুলিল্লাহ। 🤲🤲 🕋🕋লাখোকোটি দূরুদ সালাম মক্কা
মাটির ব্যাংক ভেঙ্গে ১২৫০ টাকা দিয়ে শুরু উদ্যোক্তা জীবন - বছর না পেরুতেই লাখ টাকা সেল
যার জন্য লক্ষ লক্ষ অসহায় পরিবারের মুখে হাসি ফুটেছে। যারা কখনো কোন দিনও কল্পনা ও করেনি, কিন্তু আজ তারা নিজের পায়ে নিজে দাড়ানোর স্বপ্ন দেখে, শুধু স্বপ্ন দেখার মধ্যে সীমাবধ্য নয়, নিজের বলার মতো একটা গল্
আজ চলে আসলাম হাটবারের গল্প নিয়ে। আজের গল্প টা সিলেটের রুবেল হোসেন ভাই কে নিয়ে। ভায়ের কাছে আমি কৃতজ্ঞ। নিজের বলার মতো গল্প প্লাটফর্মে যুক্ত হবার পর আচারের সবচেয়ে বড় অর্ডার ভাই করে
অবশেষে হাটবার আজ ডেলিভারি দিলাম ভায়ের ৪ কেজি আমের টক ঝাল মিস্টি ও আমের টক ঝাল মিস্টি আমস্বত্বা।ভায়ের কাছে আমি কৃতজ্ঞ ভাই যদি আমার কাছে ২০ কেজি আচারের অর্ডার না করতো তাহলে আমি আসলে সাহস পেতাম না এতোগুল
আমার বেচে থাকার অনুপ্রেরণা আমার আয়েশা
আমি জন্মগ্রহণ করি মুন্সীগঞ্জ জেলার শ্রীনগর থানায় শ্রীধরপুর গ্রামে আমরা মোট ৭ভাই বোন, ৪ভাই ৩বোন আর বাবা মা-কে নিয়ে মোট ৯জনের পরিবার। আমি আমাদের পরিবারের ৬ষ্ঠ তম আমি আমার পরিবারে অনেক আদরের সাথে বড় হয়েছ
সফল উদ্যোক্তা হওয়ার সুযোগ সৃষ্টি করতে পারে।
যার অক্লান্ত শ্রম ও চেষ্টার ফলে আমরা একেকজন ভালো মানুষ হিসেবে তৈরি হচ্ছি এবং উদ্যোক্তা বিষয়ক যত শিক্ষা তার নিখুত ধারনা পাচ্ছি। আমি মনে করি স্যার না থাকলে আমরা হয়তো এই শিক্ষা থেকে বঞ্চিত হতাম
বৃক্ষ রোপণ অভিজান, খুলনা টিম
July 22, 2020 · সবুজে সবুজে বাংলাদেশ - নিজের বলার মত একটা গল্প প্লাটফর্মের উদ্যোগে সবুজ হবে সারা বাংলাদেশ, তারই ধারাবাহিকতায় খুলনা জেলার আয়োজনে রেল স্টেশনে বৃক্ষ রোপন করা হয়। ধন্যবাদ খুলনার সকল সদস
“সাফল্য মানে ৯ বার পড়ে গিয়ে ১০ম বার উঠে দাঁড়ানো” –
হয়তো, আমাদের মত উনাদের কোন প্লাটফর্ম ছিল না। আমরা পেয়েছি একজন শ্রেষ্ঠ অবিভাবক #ইকবাল_বাহার_জাহিদ স্যার। যিনি প্রতিনিয়ত আমাদের কিছু না কিছু শিক্ষা দিয়ে থাকেন যা আমাদের মনযোগ দিয়ে ধারণ করতে হবে। এখন আ
বাবাও দেহ ত্যাগ করলো গভীর সাগরের উত্তাল ঢেউয়ে
আমাদের বাড়ির সামনেই একটা ছোট পুকুর (কুয়া বা পুশকুনি) ছিল। কুপের পশ্চিমেই বাড়িতেই মেহমান এসেছিল।আর আমাদের বাড়ি ছিল কুপের পূর্বেই। এই সুযোগেই আমার মেজ চাচী আমার বড় বোনকে বাড়ির সামনের উঠান থেকেই কূপের পা